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  • Good-News: Gesundheitsnachrichten zu Ganzheitlichkeit

Good News · Ganzheitliche Nachrichten

Das heilsame Bad im Wald

Shinrin Yoku

von GastautorIn

Eine japanische Erholungsübung zur Stärkung der Lebenskraft

Wald statt Badezimmer – immer mehr Menschen baden im Wald. Wie machen sie das? Und warum machen sie das? Die Antworten kommen aus Japan.

In der modernen Gesellschaft drehen sich die Uhren immer schneller. Viele Menschen haben inzwischen das Gefühl, sich nur noch in einem schnellen Hamsterrad zwischen Job und Familie zu bewegen. Dank modernster Kommunikationstechnik kann vieles jetzt, gleich und sofort erledigt werden. Selbst nach Dienstschluss ist man stets erreichbar und hat keinen Feierabend. Und der Freundeskreis bombardiert uns dazu über Facebook, Twitter und Instagram von früh bis spät mit Nachrichten. Weiterlesen …

40 Länder nehmen teil

Woche der Homöopathie

von Conny Dollbaum-Paulsen

Jedes Jahr organisiert die World Homeopathic Awareness Organization (WHAO) aus den Niederlanden (Link), die es sich zur Aufgabe macht, Homöopathie und ihren Nutzen bekannter zu machen, eine Woche der Homöopathie. Dieses Jahr findet sie vom 11.-16. April in vierzig Ländern der Welt statt. Das Veranstaltungsdatum richtet sich nach der Geburtswoche Samuel Hahnemanns, dem Begründer der Klassischen Homöopathie (Link Lexikonbeitrag). Weiterlesen …

Zweite Praxis in Essen eröffnet

Naturheilpraxis OHNE Grenzen

von Pressemitteilung

Innerhalb von drei Monaten hat die erste Naturheilpraxis ohne Grenzen in der Essener Innenstadt so viele Menschen erreicht, dass nun ein weiteres naturheilkundliches Angebot für Menschen in Armut und sozialer Not geschaffen werden konnte. Speziell für Familien, Kinder und Senioren in schwierigen Lebenssituationen wurde Anfang März eine zweite Naturheilpraxis ohne Grenzen im Bürgerzentrum in Essen Rüttenscheid eröffnet. Weiterlesen …

Thema des Monats: Detox

Duft Qigong

von GastautorIn

Was ist Duft Qigong und wie wirkt das? Duft Qigong ist ein uraltes Geheimnis aus China. Eine besondere Form der ganzheitlichen Chinesischen Heilgymnastik ( Qigong ), die es in drei verschiedenen Stufen gibt. Mit Duft Qigong  kann jeder Mensch eine sehr einfache Methode zur Selbstreinigung, Entgiftung, Entspannung und zur Harmonisierung des Körpers mit der Umwelt erlernen.  Weiterlesen …

Das Wunder der heilenden Töne

Yoga Vidya Musikfestival

von Pressemitteilung

Christi Himmelfahrt feiert Yoga Vidya ein weiteres Jubiläum: Seit 15 Jahren bietet der größte gemeinnützige Seminaranbieter rund um Yoga, Entspannung und ganzheitliches Wohlbefinden den Rahmen für ein Musikfestival der Extraklasse. Das durch die Musik unterschiedlichster Kulturen geprägte Programm beginnt am Donnerstag mit der Eröffnung durch Yoga Vidya-Gründer Sukadev Bretz, gefolgt von traditionellen indischen Ragas des mehrfach preisgekrönten Maharaj Trios. Die Schirmherrschaft haben keine geringeren als Deva Premal und Miten übernommen. Sie zählen international zu den bekanntesten Mantrasängern und bringen die Botschaft des spirituellen Gesangs seit 40 Jahren mit einer Einfachheit, Anmut und Anziehungskraft in die Welt, die ihresgleichen sucht. Headliner des Festivals sind Satyaa und Pari, die als Pioniere der Mantramusik am Samstag­abend das Hauptkonzert geben und die Gäste mit ihrem warmen Sound in ihren Bann ziehen werden. Weiterlesen …

Den Faden aufnehmen

Die Kontemplations-Masche

von Christina Azarli

In Ruhe sein. Sitzen. Konzentration. Gedanken-los. Dem Faden folgen.  Wiederholung. Immer die gleiche Bewegung. Innere Leere. Heilsame Monotonie. Masche für Masche. Stricken. Viele entdecken es wieder: nach Jahren, Jahrzehnten, das Strickzeug hervorgeholt. Maschen aufnehmen. Als wäre es gestern gewesen, nichts verlernt. Zwei rechts zwei links. Ein Werk entsteht. Weiterlesen …

Uranus im Stier

Wandel zu Neuen Werten

von GastautorIn

Ganz aktuell, im März 2019, ist der „Öffner“ in dem Tierkreiszeichen Stier endgültig angekommen und wird dort bis zum Frühjahr 2026 wirken. Was hat das für Einflüsse auf das allgemeine Geschehen und auf unsere Persönlichkeit?

Hier ein paar Anregungen: Weiterlesen …

Altes Heilmittel neu entdeckt

Hanf

von Conny Dollbaum-Paulsen

Wer an Hanf denkt, denkt an Joints, gute Laune und ähnlich verbotene Dinge – oder? Das Buch von Franziska von Au belehrt alle, die nur das eine im Kopf haben, wenn sie an diese Pflanze denken, eines Besseren. Nicht umsonst heißt der Untertitel Für Schönheit, Heilung und Ernährung – denn alle drei Gebiete finden ausreichend Platz in diesem informativen Sachbuch. Weiterlesen …

Ohne Essen zu mehr Lebensfreude

Thema des Monats: Fasten & Ernährung

von GastautorIn

Jetzt ist es wieder so weit, das kommende Frühjahr ist deutlich zu spüren. Mutter Erde erwacht hier bei uns mit atemberaubender Vitalität zu neuem Leben. Es wächst das Bedürfnis es ihr gleich zu tun. Aus der Trägheit der gemütlichen, heimeligen Winterzeit in neue Aktivität zu starten. Unser regelmäßiges Angebot an verfügbarer Nahrung lässt uns oft mehr verzehren, als unser Körper in seiner alltäglichen Stoffwechselarbeit gut verwerten kann. Weiterlesen …

40 Tage ohne Stress

Fasten heißt verzichten

von Conny Dollbaum-Paulsen

Wenn das mal keine gute Idee ist: Statt auf Schokolade, Weizen, Fernsehen oder was auch immer zu verzichten, richtet sich der prüfende Blick auf alles, was Stress macht – und das wird liebevoll aber bestimmt entfernt. Weiterlesen …

Ältere Beiträge

Giersch

: Zurzeit sieht man das frische Grün des Gierschs im Schatten oder Halbschatten der Gärten sprießen. Für mich immer ein Anlass zur Freude. Jetzt kommt endlich das Frühjahr. So zählt der Giersch auch zu den Kräutern für die Frühjahrskur. Er hat eine leicht blutreinigende Wirkung, fördert die Harnsäureausscheidung und die Verdauung. Giersch enthält reichlich Vitamin C, Eisen, Eiweiß, Pflanzenfarbstoffe, Karotin und Mineralien.

Meditation - Neue Therapie bei Glaukom

: In Indien stellen Yoga und Meditation seit Jahrtausenden zentrale Schlüsselelemente für eine ganzheitliche Gesundheit dar. Hierzulande spielen diese kaum eine Rolle in der medizinischen Praxis. Meist gelten sie lediglich als wenig bedeutsame Ergänzung zu einer möglichst gesunden Lebensweise.

Ist das wahr?

: Die Welt um uns herum nehmen wir über unsere Sinne wahr - und halten das, was wir wahrnehmen, für wahr. Was einfach klingt, wird im weiteren Verarbeitungsverlauf zu einem recht komplizierten und erstaunlich unscharfen Ding. Denn was wir für durch und durch real halten..., ist sehr oft alles nur in unserem Kopf. Byron Katie hat mit The Work ein Tool entwickelt, wie wir erkennen können, was wirklich wahr ist - und was nicht.

Verbrannte Erde

: Im Kloster war ein schlimmer Brand ausgebrochen, kein Stein auf dem anderen geblieben - nur Schutt und Asche, verkohlte Balken, zerborstenes Teegeschirr. Und nicht nur das. Auch die Zedernwälder, die das Kloster umstanden hatten, waren abgebrannt bis auf die Wurzel.

Gesundheit Aktiv

: Ein Satz, der häufig zu lesen ist, lautet: Unser Gesundheitssystem gehört zu den besten der Welt - und keine Frage: Wer krank ist, bekommt Hilfe, wer operiert werden muss, einen OP-Termin, wer Medikamente benötigt, erhält sie. Ja, wir haben Glück und die Aussagen stimmen. Und doch ist das Gesundheitssystem an vielen Stellen krank – unzureichend, falsch orientiert, nicht zur Gesundung beitragend.

Natürliche Kleidung

: Wir wollen Mensch und Natur respektieren und neue Wege gehen, um dies zu verwirklichen. Da ich selber irgendwann angefangen habe, mich immer mehr mit Natur und Umwelt auseinander zu setzten und einiges in meinem Leben zu ändern, habe ich folgerichtig auch meinen Laden, Ladies first GmbH diesbezüglich umgestellt. Kleidung für Kleine und Große, Heimtextilien und mehr finden sich zwischenzeitlich in meinem Angebot. Nicht nur für die Frau – inzwischen auch für Männer!

Kleiner Schritt mit großem Potential

: Ernährung ist für uns Menschen in Mitteleuropa längst keine Existenzfrage mehr, da wir das Ganze Jahr über die Möglichkeit haben, Lebensmittel aus aller Welt zu verzehren.

Ayurveda-Detox

: Entschlackungskuren sind voll im Trend. Zahlreiche Detox-Methoden (engl.: Detoxing Entgiftung) versprechen uns mehr Leichtigkeit und ein ganz frisches, neues Lebensgefühl. Die Wurzeln der Entgiftungskuren und die daraus entstandenen Konzepte zum Detoxing finden sich im Ayurveda.  

Evidenz-basierte Medizin

: Evidenz-basierte Medizin hat den hohen Anspruch, Behandlungsentscheidungen anhand von drei Säulen zu rechtfertigen: wissenschaftliche Überprüfbarkeit, klinische Erfahrung und Patientenwillen sollen so miteinander verbunden werden, dass eine bestmögliche Behandlung daraus werden kann. Das liest sich zunächst einwandfrei, bliebe nicht der ein oder andere Zweifel an der flächendeckend sinnvollen Umsetzung in die Praxis und an der Anwendbarkeit auf integrative Medizin.

Yoga Vidya Bad Meinberg

: Nach nur anderthalb Jahren Sanierungsdauer eröffnet Yoga Vidya e.V. am 7. April 2019 mit einem großen Tag der offenen Tür seinen mittleren Gebäudekomplex, eine ehemalige Reha-Klinik, neu. Der Hauptsitz des größten Yoga-Anbieters in Europa erweitert sich damit auf insgesamt drei aktiv genutzte Gebäudekomplexe. “Mahameru”, Sanskrit für “Die große Mitte”, steht dann Gästen, Seminarteilnehmer*innen und Vereinsmitgliedern mit der größten europäischen vegan-vegetarischen Bio- Küche, 228 neuen Zimmern und rund 2000 qm hinzugewonnener Fläche für erweiterte Angebote rund um Yoga, Meditation, Ayurveda und ganzheitliches Wohlbefinden zur Verfügung.  

Nachrichten von der Glücksministerin

: Das beliebte Workshop-Format „redesign YOU – Das eigene Glück finden und gestalten“ begeistert seit Jahren hunderte Teilnehmer/innen und bewegt seit jeher dazu, das Leben zu reflektieren und Neues auszuprobieren, um Wünsche, Träume und Visionen Realität werden zu lassen.

Wohl bekomm's!

: Nicht nur lecker, sondern auch einfach in der Zubereitung und erstaunlich wirksam sind Teemischungen. Ob eigene Sammlung oder aus der Apotheke bleibt Ihnen überlassen. Hilfreich in Kälte und Nässe 30 g Holunderblüten 20 g Thymian 20 g Kamilleblüten und 20 g Fenchelsamen mischen.

Kleine Pille - große Folgen

: Die „Pille“ gehört nicht nur zu den meistver­schriebenen, sondern auch zu den meist­diskutierten Medikamenten. Seit ihrer Markt­einführung vor mehr als fünfzig Jahren gibt es immer wieder Kontroversen um die teils schweren Nebenwirkungen, die während der regelmäßigen Einnahme und auch nach Absetzen hormonaler Verhütungsmittel viele Frauen belasten. Isabel Morelli beschreibt in „Kleine Pille, große Folgen“, wie Hormone krank machen können, wie man sich nach dem Absetzen wieder regeneriert und auf hormonfreie Verhütung umsteigen kann.

Lunare und solare Atemtypen

: Im Yoga-Unterricht frage ich mich immer wieder, warum einzelne Übungen oder verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas völlig unterschiedlich erlebt werden können. Warum gelingt der einen eine bestimmte Übung mit Leichtigkeit, während der andere die jeweilige Asana nur mit großer Anstrengung ausführt? Sind Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, individuelle Anatomie oder die momentane psychische Verfassung die einzigen Gründe?

Hochfrequenztechnik 5G

: Die neue Technik, 5G, wird uns alle verändern - davon sind auch Wissenschaftler überzeugt. Heilung geschieht von innen. Und kann von außen empfindlich gestört werden. In meiner Arbeit liegt es mir am Herzen, Menschen Möglichkeiten zu zeigen, wie sie ihr inneres Gleichgewicht zunächst wiederfinden und dann halten können. Und zwar aus sich selbst heraus. Dies wirkt sich positiv auf die seelische Gestimmtheit und die körperliche Gesundheit aus.

Petition zu Homöopathie

: Unter der Petitionsnummer 90088 wurde diese Petition im Deutschen Bundestag eingereicht und steht derzeit zur Aufnahme in die ePetitionsliste an. Sobald wir 50.000 Stimmen erreicht haben, werden wir im Petitionsausschuss des Deutschen Bundestags gehört werden können, sofern das Timing der Gesetzgebung (TSVG-Gesetzesvorlage) dies erlaubt. Das Gesetz wird sehr wahrscheinlich im April verabschiedet werden

Der Frauen-Gesundheitskongress

: Nun ist es fast zwei Jahre her, dass der Kongress in Bielefeld stattgefunden hat, viele Vorträge wurden aufgezeichnet, so dass die hörenswerten Inhalte als Download zur Verfügung stehen.

Vertrauen

: Vertrauen steht der Angst gegenüber, Erfahrung des gebrochenen Seins. Absurde Verordnung es haben zu sollen. Den Zweifel, die Angst erkennen und seinlassen, liebevoll umarmend, loslassen. Nicht der Glaube, dass am Ende alles gut wird, sondern der Sinn, egal wie es ausgeht, gebiert Vertrauen.

CLIO 87

: Die neue CLIO Nr. 87 bietet neben Artikeln zur gesundheitlichen Versorgung nach Gewalterfahrung zwei Artikel zur schulmedizinischen und naturheilkundlichen Behandlung der Erkrankung Lichen sclerosus sowie einen Erfahrungsbericht dazu.

Der Mensch, ein mitfühlendes Wesen

: Die wenigsten von uns möchten ein einsames Inseldasein führen. Das liegt wohl in der menschlichen Natur. Vielmehr sehnt sich der Mensch danach, intim zu sein, mitfühlend und sozial.

Homöopathie und die Wissenschaft

: Homöopathie ist ein Thema, an dem sich die Geister immer wieder scheiden. Die Befürworter*innen wie Gegner*innen sind nicht zimperlich mit ihren Argumenten – vor allem aber scheint es schwer bis unmöglich, aus dieser Meinungsverschiedenheit  Fruchtbares, einander Ergänzendes entstehen zu lassen.

9 Jahre Heilnetz

: Was bringt einen Menschen dazu, in diesem Fall mich, Conny Dollbaum-Paulsen, Heilpraktikerin seit 1993, Dozentin, Gestalttherapeutin und Präsenzcoach, ein Unternehmen wie Heilnetz zu gründen? Und was treibt eine Gründerin an, über Jahre hinweg ziemlich viel Geld (geliehen und erarbeitet), sehr viel Zeit und noch mehr Energie in ein solches Projekt zu stecken? Sehr einfach: In erster Linie das große Glück, liebevoll, ermutigend, humorvoll und ausdauernd auf allen nur denkbaren Ebenen unterstützt zu werden. Und dann natürlich die Liebe zur Sache verbunden mit der Leidenschaft, aus Visionen Wirklichkeit werden zu lassen.

„Ministerium für Glück“

: Das MfG ist eine unabhängige Initiative für bewusstes Leben und Glücksbesinnung mit dem Ziel, in Deutschland den Fokus wieder mehr auf das gesellschaftliche und somit auch auf das persönliche Wohl von uns alles zu setzen. Anhand einer transmedialen Kampagne werden die Menschen zum Nachdenken animiert: Was zählt wirklich? Nach welchen Werten möchten wir leben? Was brauchen wir, um zufrieden und glücklich zu sein? Diese Initiative animiert zum Mitmachen: Mitdiskutieren, teilen, miteinander sprechen, Ideen einbringen und vor allem: Selbst aktiv werden!

1. Homöopathie-Onlinekongress

: Liebe Homöopathiefreunde, das erste Mal in der Geschichte gibt es einen kostenlosen Online-Homöopathie Kongress, um die Menschen im deutschsprachigen Raum von dieser einzigartigen Heilmethode zu begeistern und Ihnen Wege der Heilung zu zeigen. In diesem Kongress vereinen sich online erstmalig Homöopathen, Ärzte, Therapeuten und Heilpraktiker international.  Hochkarätiges Expertenwissen kann in spannenden Interviews rund um die Homöopathie kostenlos erlebt werden.

Neu im Lexikon: profilax®

: Petra Droll ist Gesundheitspraktikerin in Mühlheim an der Ruhr und arbeitet mit einem wenig bekannten aber ausgesprochen hilfreichen Instrument: Der profilax®-Methode nach Elke Christiane Post.

Arthrose

: Ötzi, der Mann aus dem Eis, hatte Arthrose – und im Jahr 2013 wurden in Deutschland 169.000 künstliche Kniegelenke „eingebaut“, Tendenz steigend. Dass diese Entwicklung nicht gesund ist und wie es anders gehen kann, darüber hat Dr. med. Eberhard J. Wormer ein informatives Buch geschrieben. Sinnvolle Infos gut präsentiert Wer als medizinischer Laie, als Laiin, wissen will, was Arthrose ist, wie sie entsteht und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen, wird gut informiert – die Texte sind gut zu lesen, Info-Kästen und anschauliche Bilder helfen, auch komplexe Vorgänge aus Anatomie und Physiologie zu verstehen.

Baby Shiatsu

: „Das ist der Daumen, der schüttelt die Pflaumen, der hebt sie auf, der trägt sie nach Haus und der Kleine, der isst sie alle auf.“Wer kennt dieses kleine Fingerspiel nicht? Ich erinnere mich, wie meine Oma den Reim für mich aufsagte und dabei sanft an meinen Fingern zog. Neben aller Freude, die mir dieses kleine Spiel bereitete, stimmte es mich nachdenklich. Denn – wie um alles in der Welt kam es, dass der kleinste Finger so viel essen konnte, ohne mindestens genauso dick zu werden wie der Daumen?

Durch die Welt trudeln...

: Trudle durch die Welt. Sie ist schön, gib dich ihr hin, und sie wird sich dir geben. Kurt Tucholsky

Zum letzten Tag im Jahr

: Stille ist nicht nur die Abwesenheit von Geräuschen. Stille ist ein Zustand.

Jahresendzeitstimmung und Neubeginn

: Buddha sagte: Tu, was du willst, aber nicht, weil Du musst! Gerade jetzt, zum Jahresende, nehmen wir uns mal die Zeit zum Innehalten. Reflektieren, was wir über das letzte Jahr so alles erlebt und erledigt haben und stellen fest, wo es uns erfolgreich gelungen ist, uns nicht zu kümmern. Sollten Sie nun den Drang verspüren, für das nächste Jahr alles anders machen zu wollen – ja, dann … schalten Sie einfach mal einen Gang zurück und riskieren einen Blick auf das letzte Jahr.

Entspann dich

: Entspann dich, es ist nur das Leben, nichts Wildes, nur dein Leben eben! Und es ist wahr, ich bin so schwach, ihm nicht gewachsen, tausendfach übersteigt es meine Grenzen.

Holotropes Atmen

: Das Holotrope Atmen verbindet traditionelle schamanische Techniken mit dem Wissen moderner Bewusstseinsforschung.

Die Liebe umarmt alles

: Bücher sind aus ganz verschiedenen Gründen echte Kostbarkeiten: sie erfreuen uns mit ihrer Poesie, entführen uns in fremde Welten, unterhalten uns, informieren über alle Themen dieser Welt -und sie können echte Herzbegleiter sein. Die Liebe umarmt alles hat eine solche Begleiter-Qualität.

Naturheilkunde OHNE Grenzen

: Wer alternative und ganzheitliche Begleitung sucht, wird in einem Land wie Deutschland schnell fündig – das Angebot ist beinahe uferlos, vor allem in den Großstädten gibt es von Akupunktur bis Zen-Therapie alles. Kleiner großer Haken: Die Begleitung muss aus eigener Tasche bezahlt werden, nur private Krankenkassen oder Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kosten.

Die Mistel (Viscum album)

: Auch: Druidenfuß, Hexenbesen, Leimmistel, Nistel, Vogelmistel, Wintergrün. Um Weihnachten herum tritt sie in Erscheinung, jene bemerkenswerte Pflanze, die sich sonst im Laub der Bäume versteckt. Sie wohnt nicht ganz auf der Erde und nicht ganz im Himmel, sodaß sie unseren Vorfahren, die noch ahnungsvoll auf die Zeichen der Natur achteten, als besondere Mittlerin zwischen den Welten erschien.

Bunte Klebestreifen helfen gut!

: Wer Sport treibt, kennt sie, wer Sport im Fernsehen verfolgt, auch: Bunte Klebestreifen, die an Armen, Beinen, Rücken und Knien zu therapeutischen Zwecken angebracht sind. Unwahrscheinlich, dass Hochleistungs-Sportler*innen sich damit abgeben würden, wenn kein Nutzen erzielt würde... Gemeint ist Kinesiologisches Taping, eine Methode, die sich durchgesetzt hat.

Jetzt oder nie - Tour 2019

: Immer wieder hat uns die Frage erreicht, wann Eckhart Tolle das nächste Mal nach Deutschland kommen wird – denn sein letzter offizieller Besuch liegt bereits drei Jahre zurück. Umso mehr freuen wir uns daher ankündigen zu können, dass der Meister des Jetzt im Oktober 2019 drei Vorträge im deutschsprachigen Raum halten wird. Zudem wird Eckhart Tolle gemeinsam mit seiner Lebenspartnerin Kim Eng ein dreitägiges Retreat in Norddeutschland durchführen.

Menla-Training

: Menla ist ein tibetisches Wort, dessen wortwörtliche Bedeutung Lehrer des Heilens, auch Gesundheit, Heilen und Heilen zu lehren ist.Das Training selbst ist eine praxisorientierte Weiterbildung, die ihre Wurzeln und das daraus entwickelte Verständnis von Krankheit und Gesundheit in Indien und Tibet hat.

Weihnachtsaktion des FFGZ e.V.

: Das Feministische FrauenGesundheitsZentrum e. V. in Berlin ist eine der wenigen unabhängigen Organisationen, die sich unermüdlich seit über 40 Jahren für die Verbesserung der gesundheitlichen Versorgung von Frauen einsetzt.

Zwei Finger – Eine Lösung

: Erfahrene Behandler*innen lernen im Rahmen ihrer Berufsausübung meist ganz verschiedene Methoden und Techniken anzuwenden, die sich bei vielen im Laufe der Jahre zu einem neuen Ansatz verbinden.

Wenn der Beipackzettel wahr wird

: Von vielen Medienberichten, die sich mit dem Thema Impfen beschäftigen, erfahren wir, welche schwerwiegenden Komplikationen eine Infektionskrankheit mit sich bringen kann. Nach dem Denkmodell der Impfpraxis ist eine hohe Durchimfungsrate in der Bevölkerung wichtig, um den jeweiligen Erreger zurückzudrängen und eine Herdenimmunität zu erreichen, die auch jene vor der Erkrankung schützt, deren Impfung nicht wirkt oder die aus gesundheitlichen Gründen nicht geimpft werden können. Auf der anderen Seite gibt es immer wieder Menschen, bei denen die Impfung selbst schwere Komplikationen verursacht. Da Impfungen neben dem individuellen Gesundheitsschutz auch im Interesse der gesamten Bevölkerung stehen, werden auftretende Komplikationen imRahmen von staatlichen Versorgungsleistungen entschädigt, wobei zur Anerkennung eines Impfschadens in Deutschland der mögliche Zusammenhang mit der Impfung ausreicht (§§60, 61 Infektionsschutzgesetz, IfSG)* Wenn im Einzelfall schweres Leid entsteht, sehen sich die Betroffenen oft alleingelassen.Ein Beispiel hierfür ist Julia.

Iss was Gescheites?!

: Bis vor kurzem dachte ich noch, Ernährung sei eine relativ einfach Sach': Gesund seien Speisen aus echten - irgendwie lebendigen, mal gewachsenen Zutaten, am besten selber zubereitet: Ein guter Teil Gemüse und Früchte, möglichst schadstoffarm, für Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien und was die lieben Pflanzen sonst noch Feines zu bieten haben dazu eine Portion Reis, Kartoffeln, Vollkornbrot oder ähnliches

Radikale Dankbarkeit

: Vorweihnachtszeit: Wir wünschen uns eine besinnliche Zeit – doch wer hält schon inne im vorweihnachtlichen „Wahn“, der regen Geschäftigkeit und des Habenwollens? Besinnlich zu sein heißt sich selbst zu besinnen, zur Ruhe zu kommen und zu erkennen das nicht ein Mehr an Geschenken die innere Leere zu füllen vermag, sondern das Einstimmen auf die Fülle, die uns jederzeit umgibt. Es gibt viele gute Gründe innezuhalten, sich zu besinnen, doch einer der Wichtigsten ist das Danken!

Das Amygdala-Projekt

: Es ist wirklich erstaunlich, wie aus einer in die Esoterik-Ecke gestellten Methode ein zunehmend gut akzeptiertes, medizinisch wie psychologisch interessantes Forschungsfeld geworden ist. Die Forschung zieht dabei immer weitere Kreise – so werden mittlerweile eben nicht mehr nur psychologische Wirkungen vermutet und untersucht, sondern zunehmend auch Zusammenhänge mit biologischen, zellulären gar genetischen Strukturen entdeckt.

Die dunkle Nacht der Essstörung

: Es gibt Phasen im Leben, da geht das Licht aus. Langsam und unaufhaltsam verschwindet die Sonne am Horizont und es wird dunkel. Für Wochen, für Monate, ja, manchmal sogar für Jahre. Es sind die Zeiten, in denen gar nichts mehr geht. In denen jegliche Kraft fehlt, um irgendwas zu tun, in denen nichts so richtig gelingt und in denen es düster geworden ist. Und für so manche Frau verschwindet mit dem Licht auch der Appetit. Dann bekommen sie keinen Bissen mehr hinunter, die Kehle ist wie zugeschnürt und sie werden dünner und dünner. Oder aber sie werden immer wieder von Fressanfällen überrannt, deren Inhalt sie dann im Anschluss über der Kloschlüssel entleeren. Wer sich inmitten solch einer Dunkelheit in Kombination mit einer Essstörung befindet, wünscht sich so oft, beides würde verschwinden.

Goldene Milch – Wärmendes für Wintertage

: Goldene Milch - das klingt wie ein Versprechen. Das Mixgetränk, das seinen Namen der gelb-orangenen Farbe des Gewürzes Kurkuma verdankt, gilt als ausgesprochen gesund und beruht auf einem Rezept der ayurvedischen Küche mit jahrhundertealter Tradition.

Mykotherapie: Die Heilkraft der Pilze

: Pilze, deren geheimnisvolles und kraftvolles Dasein eher unter als über der Erde stattfindet, werden seit Anbeginn der Menschenmedizin therapeutisch eingesetzt.

Mineralreich

: Das Bio-Gemüse ist gewaschen, geputzt, geschnitten und zu einer leckeren Mahlzeit verwendet. Die Schalen, die groben Außenblätter und Stängel landen als mineralstoffreicher Abfall in der grünen Tonne oder auf dem Kompost. Mineralstoffe? Gibt es für sie nicht noch einen gesunden Umweg durch unseren Körper?Ganz einfach:

Dunkle Nacht der Seele

: Eine dunkle Zeit, dieser November. Immer länger werdende Nächte, die sich bis in den Tag hinein ausdehnen und bereits am Nachmittag wieder ihr samtschwarzes Tuch ausbreiten.

Buchempfehlung: Artemisia annua

:     Manche Pflanzen sind so umfassend in ihrer Kraft, dass es fast unglaublich und in jedem Fall übertrieben erscheint, über die Wirkungsweise zu lesen. Der Beifuß, Artemisia annua, ist ein solches Kraut und Barbara Simonsohn hat darüber ein ausgesprochen lesenswertes Buch geschrieben.

Was bedeutet Gesundheit?

: Was für ein riesiges, ungeheuer vielfältiges Thema!Ich kann eigentlich nur beginnen bei etwas sehr Persönlichem. Ich überlebte in 2009 ganz knapp eine schwere Sepsis, ausgelöst durch einen Keim, der durch eine kontaminierte Infusion in mein Blut gelangte.

Die innere Weisheit

: Methoden, die darauf ausgerichtet sind, die Menschen unabhängig von Coaches, Therapeut*innen und Begleiter*innen aller Art zu machen, weil der Fokus darauf liegt, eigenverantwortlich inneres Wissen zu nutzen, sind besonders interessant.

Dietrich Grönemeyer - Weltmedizin

: In seinem neusten Buch, "Weltmedizin – Auf dem Weg zu einer ganzheitlichen Heilkunst", geht der prominente Arzt und Wissenschaftler Dietrich Grönemeyer der Frage nach, inwieweit alternative Heilmethoden die Schulmedizin bereichern können. Seine Suche, Beobachtungen und eigenen Erfahrungen führen ihn immer wieder zu der Einsicht, die unerschöpfliche Vielfalt weltweiter Heilverfahren als Einheit zu begreifen, aus der sich die heutige Schulmedizin erst entwickeln konnte und auch weiterhin entwickeln wird. Mediziner, Autor und gemeinnütziger Stifter Bereits seit vielen Jahren beschäftigt sich Grönemeyer mit der Frage, auf welche Weise die Schulmedizin von den traditionellen Heilsystemen lernen und profitieren kann.

Wenn ein Teil stirbt

: Es schmerzt, es schmerzt so sehr, dass ich am liebsten vor diesem Schmerz davon laufen würde. Doch ich weiß nach all den Jahren Bewusstseinsarbeit, dass das nichts bringt. Dieser Schmerz will einfach nur durchfühlt werden. Er will angeschaut und wahrgenommen werden.

Atlas in Balance und Dao-Tha Klancodes

: Das Heilnetz-Lexikon zeichnet sich immer wieder durch Artikel zu ungewöhnlichen Methoden aus, über die auch in den Weiten des Internets wenig bis nichts zu finden ist. Manchmal werden hier sogar Methoden vorgestellt, die von der Autorin selbst entdeckt und entwickelt worden sind, wie im Fall der Dao-Tha-Klancode-Methode.

Holunder - Linderung bei grippalen Infekten

: Der Holunder ist eine sehr alte Heilpflanze, die schon von den Germanen wegen seiner heilenden Kräfte verehrt wurde. Er galt als heiliger Baum, den man nicht fällen durfte. War es einmal nicht zu vermeiden, wurde sein Holz nicht genutzt, sondern Mutter Erde zurückgegeben.

Aus dem Leben einer Sexual-Assistentin

: Sibille Schäfer, Heilnetzerin aus Bielefeld, hat eine Berufsbezeichnung, die aufhorchen lässt - sie arbeitet als Sexualassistentin. Das ist sehr ungewöhnlich, im Heilnetz-Interview erzählt sie, um was es dabei geht und wie sie dazu gekommen ist.

Bio-Lebensmittel schnell gefunden

: Ein Bummel über den Wochenmarkt in der noch wärmenden Spätsommersonne - gibt es etwas Schöneres? Frisches Gemüse, leuchtende Früchte und knackige Nüsse lächeln mir zu, erfüllen die Herbstluft mit ihrem Duft und verführen zum Kauf. Ich ziehe an meinen Lieblingsständen vorbei, halte hier und da einen Schnack mit einer der Marktfrauen und fülle meinen Korb mit allerlei Köstlichkeiten wie Bio-Honig, Bio-Brot, frisches Bio-Gemüse und Obst. Auf dem Wochenmarkt kenne ich mich aus. Und wenn mir eine wichtige Information zu einem Bio-Produkt fehlt, frage ich einfach eine/n der netten Verkäufer*innen um Rat.

Frauengesundheit

: Frauengesundheit als spezifischer Aspekt von Gesundheit ist ein Thema, das erst langsam durch die Ritzen des Gesundheitssystems sickert. Frauen sind aber in der Tat anders krank, anders gesund und anders zu behandeln als Männer. Auch, weil die Lebenswirklichkeiten sich nach wie vor sehr voneinander unterscheiden. Das Nationale Netzwerk Frauengesundheit ist ein Zusammenschluss ganz verschiedener Verbände und Interessensgruppen, die alle zum Thema Frauengesundheit arbeiten.

Nacht der spirituellen Lieder

: In vielen Städten Deutschlands gibt es seit einigen Jahren die Nächte der spirituellen Lieder. Hier treffen sich viele singfreudige Menschen, um gemeinsam  Lieder dieser Erde zu singen. Mit Gospeln, Mantren und deutschen Liedern wollen wir an die Kostbarkeit und die Endlichkeit des Lebens erinnern: Leben, Lieben, Abschied nehmen und Loslassen.  Die Lieder können unsere Lebensfreude und Kraft wecken und uns Vertrauen, Trost und Hoffnung schenken.

Medizin der Zukunft

: Ein Hoffnungsschimmer keimte in mir auf, dass sich irgendwann die alternativen und allopathischen medizinischen Ansätze vereinen könnten, als ich kürzlich einen Vortrag, mit dem Titel „Medizin der Zukunft“ von  Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer besuchte.

Barfuss durch mein Leben

: Im April letzten Jahres hatte ich plötzlich den Impuls, das barfuss Laufen auszuprobieren. Die ersten Schritte und Anläufe waren alles andere als fließend, ich stakselte so vor mich hin, jeder Stein tat mir weh, alles ging recht langsam. Trotzdem bemerkte ich recht schnell, wie toll sich das anfühlte und wie ich es begann zu leben … dieser direkte Kontakt zur Erde, es war fast wie eine „Sucht“.

Kongress: Heilung der Erde

: Der erste Kongress von Erde in Balance findet vom 27.-28.10.2018 auf dem Andreashof in Tüfingen am wunderschönen Bodensee statt. In interessanten Kurzvorträgen, in denen wir unsere Projektthemen vorstellen und Open-Space Workshops habt ihr die Gelegenheit an der Gestaltung einer Welt mitzuwirken, die auf ein Gleichgewicht von Mensch und Natur basiert.

Den Herbst genießen

: Die Tage werden kürzer, die Sonne verkriecht sich hinter den Wolken und die Blätter fallen. Wir spüren deutlich, dass die Natur sich mehr und mehr zurückzieht. Doch der Herbst ist nicht nur eine Zeit des innerlichen und äußerlichen Rückzugs, sondern auch eine des Sammelns und Erntens. Yoga und Ayurveda können uns dabei unterstützen, die kälter und dunkler werdenden Monate zu genießen und in eine innerlich lichtvolle, wärmende und reiche Zeit zu verwandeln - um nicht nur die abrasierten Stoppelfelder zu sehen, sondern auch die gefüllten Scheunen.

Kraftort Natur

: Hauptdarsteller in diesem wunderbaren Buch sind Zaunkönige und Adler, mächtige Eichen und Gänseblümchen, das Tau im Gras und Wasserfälle, außerdem Wolken, Donner, Erde, Mond- und Sonnenlicht, um nur einige zu nennen. Dirk Grosser und Jennie Appel haben ein beinahe hymnisches Buch über die Schönheit der Natur geschrieben – und laden uns ein auf einen staunend-dankbaren Gang durch Ursprünglichkeit und Elementares. Sich als Teil der Natur wahrzunehmen, sich verbunden zu fühlen, zu erkennen, dass wir nichts Anderes sind als Natur, auch wenn das nicht immer leicht zu spüren ist – um alle diese Dinge geht es auch im Buch. Und auch darum, aus dem Verbundenheitsgefühl heraus vielleicht mehr Vertrauen in die eigene Natur zu entwickeln, dankbarer und gelassener zu werden angesichts der Gewissheit, mit Baum, Himmel, Erde und Gestirn elementar verbunden zu sein.

Es lebe die Unvoreingenommenheit

: Hallo liebes Heilnetz-Team, mir ist sofort eine andere Assoziation zu der Überschrift im Newsletter "Der Spiegel hat nicht immer Recht", der sich auf den Artikel Nieder mit der Alternativmedizin bezog, gekommen. Der Spiegel hat nicht immer Recht? Das stimmt, wenn wir von dem Magazin ausgehen. Doch was ist mit dem wortwörtlichen Spiegel? Der hat, meiner Erfahrung nach, immer Recht.Wir können uns nicht darüber beklagen, als Scharlatane und uninformierte Möchtegernheiler gesehen zu werden, wenn der Zusammenfluss der Schulmedizin und Naturheilkunde von beiden Seiten keine komplette Offenheit erfährt.

Dao-Tha Klangcodes für Atlas und Körper

: Die Vielfalt der Methoden im Bereich ganzheitlicher Arbeit ist Fluch und Segen gleichermaßen. In den Methodeninterviews lassen wir Anbieter*innen zu Wort kommen, die Ungewöhnliches entdeckt und erprobt haben. Wir wollen wissen: Warum arbeitest du ausgerechnet so? Was fasziniert dich daran? Wie bist du dazu gekommen? Die Fragen, die im ultimativ-subjektiven Heilnetz-Methodeninterview eine Rolle spielen, werden von Heilnetzer*innen engagiert beantwortet - dieses Mal von Elisabeth Westermann aus dem Heilnetz Schleswig-Holstein.

Ernte

: Wer erntet, hat gesät – irgendwann.  Wer sät, erwartet eine Ernte und hat meist auch eine Idee dazu, was wachsen soll. Ernte verbinden wir am ehesten mit Lebensmitteln, mit Kartoffeln, Weizen oder Obst.

Magazin Werde

: In einem Bahnhofsbuchladen vor dem Regal der Gesundheits- und Lifestyle-Magazine zu stehen, ist ähnlich herausfordernd, wie im Supermarkt ein ganz normales Päckchen Butter kaufen zu wollen. Mensch wird vom Angebot erschlagen. Wie trenne ich Spreu vom Weizen, also die Magazine, die eher auf den Gesundheits-Zug aufspringen, weil der lukrativ ist, von denen, die wirklich mit den Inhalten in der Tiefe verbunden sind? Diese kleine, unregelmäßige Magazin-Vorstellungs-Reihe ist ein Versuch, im Dschungel einen Pfad zu finden. Möge es nützen.

Myome in der Naturheilkunde

: Myome sind ein sehr häufiges und ungefährliches Phänomen. Oftmals schreibt die Schulmedizin Myomen sehr viele Auswirkungen zu – etwa Probleme mit der Blase, mit der Menstruation, mit dem Rücken, mit dem Kinderwunsch – aber ist das Myom die (alleinige) Ursache? In der Myom-Beratung im FFGZ ist eine Stunde Zeit, um die Vielfalt von möglichen Auslösern zu besprechen, als auch die für Sie passenden Selbsthilfeschritte zusammenzustellen.

Sich selbst und andere mit Mitgefühl sehen

: Ein Retreat mit Kamera? Porträtfotografie als Achtsamkeitsübung? Klaus H. Schick, Jahrgang 1951, ist Pädagoge, Kommunikationstrainer und autodidaktischer Photograph mit Freude an der Kreativität. Seit 2001 praktiziert er in der Tradition von Thich Nhat Hanh und seit 2015 gibt er seine persönlichen Erfahrungen in Retreats und Workshops zur „Achtsamen Photographie“ an Amateure und Professionals weiter und stellt seine Aufnahmen in Ausstellungen aus.

Tanztherapie nach Krebs

: Frauen mit Krebserkrankungen haben im September die Möglichkeit, tanztherapeutisch begleitet zu werden. Dass Projekt des Vereins „Tanztherapie nach Krebs e.V.“ bietet bundesweit Schnupperstunden an.

An der Schwelle – Bücher über das Älterwerden

: Älter werden wir alle. Mit unserer Geburt beginnt die Zeitrechnung. Tag für Tag. Monat für Monat. Jahr für Jahr. Doch erst ab einem gewissen Alter problematisieren wir den Prozess des Älterwerdens. Wir blicken auf Gelebtes zurück und schauen freudig, sorgenvoll oder auch gelassen in die Zukunft. Patricia Tudor-Sandahl macht in ihrem Buch "Das Leben ist ein langer Fluss: Über das Älterwerden" gleich zu Anfang eine sehr treffende Bemerkung: "Älter zu werden ist nicht besonders bemerkenswert. Andererseits ist es sehr bemerkenswert. Und das ist das Dilemma." Auf dem Klappentext des Buches "Älter werden" von Silvia Bovenschen lädt folgender Passus zum Weiterlesen ein:

Aus dem Leben einer Scharlatanin

: Zufälligerweise kommen gerade zwei Dinge zusammen: Das Verbot für Heilpraktiker*innen, Eigenbluttherapie auszuüben zu dürfen und mein 25jähriges Jubiläum – Grund genug, einen kleinen, auf jeden Fall subjektiven, politisch nicht relevanten, Rück- und Einblick zu wagen.

U-Health

: Mit U-Health hat der Bürger- und Patientenverband GESUNDHEIT AKTIV e. V. ein neues Gruppen-Coaching zum Thema Gesundheit entwickelt, speziell für Menschen, die vor gesundheitlichen Herausforderungen, wie zum Beispiel einer chronischen Erkrankung oder stressbedingter Belastung stehen. Im Mittelpunkt steht dabei, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich begegnen und selbst Verantwortung für Ihre Gesundheit übernehmen können.

Der Atlas

: Der Atlas ist der erste, oberste Halswirbel beim Menschen und allen Säugetieren. Auf ihm ruht der Kopf und zusammen mit dem Axis, dem 2. Halswirbel bildet er die Basis für Kopfdrehung und Kopfkippung.  Der gesamte Informationsaustausch zwischen Kopf und Körper findet durch - oder um den Atlas herum statt. Die Hauptblutversorgung des Gehirnes geht durch seine Seitenfortsätze, alle Nervenbahnen, sei es Zentrales NS, parasympatisches oder sympatisches NS gehen zentral durch den Atlas bzw. in direktem Konakt an ihm vorbei.

Nieder mit der Alternativmedizin!?

: Die Hexenjagd des 21 Jahrhunderts geht weiter. Nach dem zunächst, angestoßen durch das Münsteraner Memorandum, nur die Berufsgruppe der Heilpraktiker im Fokus stand, weitet sich nun die Hetze auf den gesamten alternativ-medizinischen Bereich aus. Der Hokuspokus gilt ausgemerzt Die Alternativmedizin sei der reinste Hokuspokus und gehöre verboten, so der Tenor von Veronika Hackenbroch, einer approbierten Ärztin und Verfasserin des Artikels, „Die Macht der Heiler“, der am 18.08.2018 im Spiegel erschien.

Von Natur aus Wandel

: Die meisten kennen Jean Gebser als grandiosen Kulturphilosophen. Dass Gebser auch Gedichte geschrieben hat, ist dagegen vielen nicht bekannt. Dabei gehören seine Gedichte zum Kostbarsten seines Werkes. Gebser selbst bezeichnet Dichter*innen als „Geschichtsschreiber des Unsichtbaren“. Das ist Gebser auch.

Eingeimpft!

: Zunächst die Inhaltsstoffe: Der Film „Eingeimpft“ von David Sieveking stellt in einem sehr persönlichen Kontext die Auseinandersetzung eines jungen Elternpaares um die Impffrage dar. Eine sachliche Neutralität kann dieser Film nicht wiedergeben, da allein für die Drehgenehmigungen im Robert-Koch-Institut und im Paul-Ehrlich-Institut  eine finanzielle Abhängigkeit des Autors entstanden sein muss - wahrscheinlich ist auch ein gewisses Mitspracherecht dieser Aufsichtsbehörden, was die letztlichen Inhalte des Filmes betrifft.

Generationen im Wandel

: Wie können die unterschiedlichen Generationen Interesse füreinander entwickeln? Wie können sich Jung und Alt mit Verständnis, Respekt und Wertschätzung im Alltag begegnen?

Übergänge – Gedanken zu Zeiten des Wandels

: Leben ist Wandel. In der Natur zeigt sich dieser in der ständigen Abfolge der Jahreszeiten. Der Frühling geht in den Sommer über, der Sommer in den Herbst und der Herbst in den Winter. Dabei vollzieht sich nicht allein der Gesamtzyklus der Jahreszeiten als eine Reihe ineinander übergehender Phasen, sondern jede Jahreszeit für sich selbst genommen ist ein Übergang.

Methodeninterview: Natürlich-ganzheitliche Erstanamnese

: Methodeninterviews zeigen die subjektive Seite - also die Begeisterung, mit der Heilnetzer*innen ihrer Heil,- und Begleitungssarbeit nachgehen. Susanne Schirmer aus dem Heilnetz-Hannover erzählt, warum sie von der Art der natürlich-ganzheitlichen Anamnese so begeistert ist und was sie darunter versteht.

Impf-Pflicht - k-ein Muss für alle?!

: Die Impf-Pflicht - ein verharmloster kleiner Pieks, mit allumfassender Wirkung. Nicht geimpfte Kinder sollen zukünftig nahezu kein Anrecht mehr auf einen Kita-Platz haben, so der derzeitige Tenor einer repräsentativen Online Umfrage(Civey). Was bedeutet eine solche Entscheidung für junge Familien - die vielerorts bereits gängige Praxis ist - wenn sie sich dem Impfdruck nicht beugen möchten? Wer nicht mitspielt, fliegt raus, wird ausgegrenzt, gemobbt und aus dem System geschoben.

Gesundheit im Quartier

: Ob wir uns gesund fühlen oder eher angeschlagen und matt, hat neben körperlichen Aspekten auch viel damit zu tun, wie aufgehoben und eingebunden wir uns fühlen. Einsamkeit und Isolation machen krank, weil der Körper noch so gut genährt sein kann, wenn die Seele verhungert, geht es uns nicht gut.

Online-Kongress zum Thema Schmerz

: Am 24. August 2018 startet der kostenlose Große Schmerztransformations-Kongress für Menschen mit chronischen Schmerzen als Impuls für eine bessere Lebensqualität. Die Veranstalterin dieses Kongresses ist Kirsten Husfeld. Sie lebt seit mehr als dreissig Jahren mit chronischen Schmerzen. Sie arbeitet mittlerweile als Herzologin und begleitet Menschen mit chronischen Schmerzen mit dem Ziel, trotz Schmerz eine bessere Lebensqualität zu erreichen.

Magazine zu Lifestyle und Gesundheit

: Magazine haben verschiedene Absichten: sie wollen informativ, unterhaltsam, innovativ, inspirierend, porvozierned, werbend sein und vor allem konkurrieren sie in dieser Absicht miteinander um geeignete Leser*innen. Auch, weil die Werbekunden immer die Auflagehöhe bzw. den tatsächlichen Abverkauf im Auge haben. Der Versuch, einen Überblick allein im Bereich Gesundheit, Naturheilkunde, Yoga & Co, Lifestyle oder Psychologie zu erhalten, kann also nur scheitern. Deshalb sollen hier in loser Reihenfolge Magazine aus den Bereichen Ganzheitliche Gesundheit, Psychologie und Spiritualität erscheinen – denn die Qualitätsunterschiede sind groß, eine Kurzbesprechung wie diese mag nützlich sein, sich nicht ärgern zu müssen.

Yager-Therapie

: Yager-Therapie? Nie gehört… Die Zahl der angewandten Methoden in der Psychotherapie sind beinahe unzählbar - tatsächlich gibt es darunter aber Entwicklungen, die zu verfolgen sich für Laien wie Profis lohnen kann.

Mein Jahr im Wasser

: Schwimmen als Therapie? Nixen und Wassermänner würden dem sicher zustimmen. Und wer bisher nicht von der Heilkraft des Wassers überzeugt war, sich nicht den sanften Wellen mit allen Sinnen hingegeben hat, den wird Jessica J. Lees Buch „Mein Jahr im Wasser. Tagebuch einer Schwimmerin“ vielleicht an das Ufer eines nahegelegen Sees treiben, um sich den sanften Fluten hinzugeben.

Der Jungbrunnen des Dr. Shioya

: Objektiv war gestern... Lesen Sie ein schriftlich geführtes Methodeninterview, das sich durch die radikal subjektive Beschreibung der Anwenderin, in diesem Fall der Heilnetzerin Cora Brand, auszeichnet. Genau das ist beabsichtigt. Lassen sie sich inspirieren und anstecken!

Wasser als Therapie: Das Kneippen

: “ Wie der Mensch durch seine Lebensweise Störungen seiner Gesundheit erleidet, so kann er auch   nur durch eine Änderung seiner Lebensweise richtig gesunden.”  (Kneipp)                                                                           Pfarrer Sebastian Kneipp ( 1821- 1897),  Priester und hervorragender Naturheiler, entwickelte ein für Jedermann nachvollziehbares und einfach zu handhabendes Naturheilverfahren. Kneipp ging es immer um die Gesundheit des Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele. Besonders zur Vorbeugung von Krankheiten, bei Befindlichkeitsstörungen und der Stärkung des Immunsystems sind die Ratschläge von Kneipp aktueller denn je.

Wasser - Filmtipps für regenarme Tage

: Ein regelrechtes Stöhnen geht durch die Luft. Alles sehnt sich nach Regen, nach kühlen, nährenden Wassertropfen. Vögel halten nach Wasserstellen Ausschau, Blätter zittern in der Mittagshitze und auch wir suchen die Nähe des Wassers, sehnen uns nach Abkühlung im See, Freibad oder unter der Dusche.

Heile deine Schilddrüse

: Ein Buch, an dem sich die Geister scheiden. Die eher naturheilkundlich-medizinisch denkender Menschen von denen, die mit medialer Arbeit und Geistheilung auf freundlichem Fuß stehen. Denn der Autor des Buches über Schilddrüsenheilung ist nicht Arzt, sondern Medium. Ganz sicher ist Anthony William ernst zu nehmen in seinem Anliegen, Millionen Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen auf einen Zusammenhang hinzuweisen, der in der Schulmedizin bisher keinen Platz gefunden hat. Der Autor führt alle Schilddrüsenerkrankungen und viele andere chronische Erkrankungen auf eine Infektion mit dem Epstein-Barr-Virus zurück.

We're all water from diff'rent rivers

: We're all water from diff'rent rivers. That's why it's so easy to meet. We're all water in this vast, vast ocean. Some day we'll evaporate together. Yoko Ono 1972

Johanniskraut - "Heilpflanze des Jahres 2019"

: Wenn die Sonne am höchsten steht, blüht das Johanniskraut. Seine zarten, goldgelben Blüten strahlen wie die Sonne selbst. Mit den feinen, halbkugelförmigen Blütenständen, die breit gefächert über der Blüte angeordnet sind, nimmt das Johanniskraut jeden einzelnen Lichtstrahl begierig in sich auf. Pflücken wir eine dieser Blüten und zerreiben diese zwischen unseren Fingern, tritt blutroter Pflanzensaft aus.

Naturheilkunde für die ganze Familie

: Welcher Tee hilft bei Verstopfung? Wie mache ich eigentlich einen Halswickel? Welche Organe gehören zum Verdauungstrakt? Und wobei hilft Rosenöl? Gesundheitsfragen wie diese tauchen gerade auch in Familien mit Kindern immer wieder auf. Die Antwortsuche im Internet ist häufig langwierig und zusätzlich unbefriedigend. Die Allgemeinmedizinerin und Naturheilärztin Petra Maria Zizenbacher hat ein Buch geschrieben, das wahrscheinlich wenige dieser ganz üblichen Gesundheitsfragen offenlässt.

Onlinebefragung zur Sommerzeit - EU-Bürger*innen stimmen ab

: Alles eine Frage der Zeit? Wenn es sich um die Sommerzeit dreht, um Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit, lautet die Antwort bei der Mehrzahl der Deutschen eindeutig ja. Jetzt haben endlich alle Sommerzeit-Müden die Möglichkeit, der EU-Kommission ihre Meinung zur Zeitumstellung zu blasen.

Natürliche Verhütung

: Viele Frauen verhüten jahrelang, manchmal jahrzehntelang hormonell oder mit Spirale, und sie sind häufig unzufrieden damit. Es gibt Nebenwirkungen, die ihnen erst nach einer Weile bewusst werden. Der Zusammenhang mit dem Verhütungsmittel, zum Beispiel bei Kopfschmerzen oder Depressionen wird manchmal erst nach Jahren klar.

Achtsamkeits-Expert*innen gesucht

: Thema des Forschungsprojektes: Achtsamkeitsbasierte Methoden und deren Bedeutung für den Verlauf chronischer Erkrankungen. Es handelt sich dabei um eine qualitative Untersuchung zu potenziellen Ressourcen für Bewältigung, Wohlbefinden und gesundheitsbezogener Lebensqualität am Beispiel des chronischen Schmerzsyndroms von Oliver Kupisch

Du kannst es kontrollieren...oder?

: Wenn du es nur wirklich willst, geht alles. Wenn es nicht klappt, hast du was übersehen. Oder warst nicht konsequent genug. Oder zu verbissen? Oder hattest nicht die richtige Begleitung? Oder falsche Freunde... Dieses Konzept scheint wie kein anderes gleichzeitig richtig und falsch zu sein. Denn natürlich macht es einen Unterschied, ob ich mich von Pizza oder Rohkost ernähre, ob ich rauche oder nicht, mich ausreichend bewege oder lieber sehr viel rumliege. Natürlich kennen wir alle Menschen, die rauchen, trinken, nie Sport treiben und sehr alt werden – was irgendwie ungerecht scheint und außerdem dem Konzept total wiederspricht.

Neue Heilnetze überall...

: Heilnetze? Heilende Netze? Können Netze heilen? Unbedingt und ohne Frage können sie das, davon sind jedenfalls alle überzeugt, die an diesem Projekt mit Zukunft, mitwirken.

Laserfrequenztherapie und Laserpunktur

: Die Anzahl der im Heilnetz eingetragenen Methoden wächst von Woche zu Woche. Umso wichtiger, dass Expert*innen aus der Praxis sachkundig über ihre Methoden informieren.

Gesundheit und Klima?

: Was hat Gesundheit mit Ökologie zu tun? Alles! Sagt jedenfalls die Heilpraktikerin Cora Brandt in ihrem Buch „Wüsten, Krieg und Klima-Krise – Zusammenhänge und Lösungswege“. Und natürlich ist es keine Frage, dass wir Menschen in den Industrienationen seit mindestens zwei Generationen in erster Linie im Blick haben, wie wir es uns im Alltag so luxuriös wie möglich einrichten können.

Edu-K Konferenz 2018 in Damme

: Die Kinesiologen der Welt treffen sich vom 12.-15. Juli 2018 in Damme (nördlich von Osnabrück). Das ist DIE Gelegenheit, in Vorträgen und Kursen Persönlichkeiten der Kinesiologie und Gesundheitsforschung –u.a. Dr. Rüdiger Dahlke- kennenzulernen oder wiederzusehen.

News zu Tattoos…

: Das BfR (Bundesinstitut für Risikobewertung) hat ein Wissenschaftsmagazin zu Neben- und Langzeitwirkungen von Tattoos herausgegeben. Dort sind unter anderem kurze Erklärungen dazu gegeben, was mit den Farbpigmenten der Tattoos im Körper passiert.

Gesundheitsförderliches

: Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.

Zyklisch leben und arbeiten

: Bis vor Kurzem stellte sich mir nur eine Frage: Will ich künftig nur noch vormittags oder weiterhin ganztags arbeiten? Ich merkte, dass dieses „Immer alles zur gleichen Zeit rund um die Uhr leisten“ mir immer weniger entsprach. So dachte ich, ich müsste mich entscheiden. Zwischen Vor- und Nachmittag. Als die Lösung schlechthin.

Umfrage zu ärztlicher Versorgung

: Wir sind alle immer mal wieder auch Patient*innen. Und deshalb wäre es gut, wenn unsere Wünsche bei der Gestaltung des Gesundheitssystems berücksichtigt würden.

MANTRA - Sounds into silence

: Dokumetarfilm, in dem es um den sogenannten Kirtan geht. Dabei finden sich Menschen zusammen, um gemeinsam Mantras zu singen, was Heilkräfte freisetzen und für inneren Frieden sorgen soll.

Gesundheit ist verschieden

: Gut zu wissen, dass die Haltungen sich nicht nur individuell unterscheiden, sondern auch in europäischen Ländern flächendeckend unterschiedlich vertreten sind - Schweizer*innen fühlen sich tatsächlich anders gesund als Deutsche.

Rhabarber-Crumble

: Bevor die Rhabarber-Zeit vorbei ist und der Crumble dann mit anderem Obst einen anderen Namen bekommt, schickt Barbara Noack noch ein Rezept für einen köstlichen Rhabarber-Crumble. Beim Lesen läuft einer das Wasser im Mund zusammen - nicht, weil die Vorstellung mit Säure zu tun hat, sondern weil sie mit Mmmmmhhhh...

Neu im Lexikon

: Michaela Jacobs aus dem Heilnetz in Schleswig-Holstein ist Geopathologin und unter anderem darauf spezialisiert, Schlafplätze zu untersuchen.

Gesundheit als Konzept?

: "Ich bin gesund...!" ist ein Satz, den wir alle verstehen. Jedenfalls glauben wir das und denken, wir würden alle das Gleiche damit meinen. Weit gefehlt, denn gesund ist für jeden Menschen etwas Anderes.

Aus dem Herzen malen

: Lesen wir "Intuitives Malen", liest sich das zunächst mal unspektakulär - wir assoziieren vielleicht große Blätter und dicke Pinsel und ein munteres Drauflos-Malen. Der Zusatz "Vedic Art" weist an dieser Stelle darauf hin, dass es sich um eine besondere, spirituell inspirierte Art des Malens handelt. Claudia Olivia Gillmann, Heilnetzerin aus Schleswig Holstein, hat einen Lexikonartikel geschrieben, der hilft zu ahnen, um was es geht.

Forschung zu Osteopathie

: „Osteopathie wirkt, und gerade bei Rückenschmerzen gibt es eine wissenschaftlich belastbare Studienlage“, unterstreicht die Vorsitzende des Verbands der Osteopathen Deutschland (VOD) e.V., Prof. Marina Fuhrmann, angesichts einer Untersuchung sogenannter IGeL-Leistungen, die den Nutzen von Osteopathie bei Rückenschmerzen als unklar bewertete.So sei im September 2014 im renommierten englischen Fachjournal BMC Musculoskeletal Disorders eine große Übersichtsstudie erschienen, die statistisch signifikant und klinisch relevant nachweist, dass Osteopathie bei unspezifischen Rückenschmerzen hilft.

Stress?

: Wer gestresst ist und ahnt, dass nicht ein neues Zeitmanagement die Lösung ist, hat mit diesem Buch den richtigen Griff getan. Die Autorinnen verknüpfen die Weisheit eines Franz von Assisi mit aktuellen Forschungsergebnissen aus der Neurobiologie, nutzen zusätzlich Aspekte u.a. aus der Transaktionsanalyse oder solche aus dem Achtsamkeitstraining, und haben durch eine sinnvolle Kombination dieser Theorien die sog. Lotus-Strategie entwickelt – und die hat es in sich. Verschiedene Stresstypen Ob ich eher zum Aufschieben neige, alles immer perfekt machen will oder mein Heil im Kümmern um andere suche: Ich gerate in Stress, wenn diese Mechanismen unbewusst wirksam sind und ich darin gefangen bin, dem Muster zu folgen. Der Clou im Buch: Die Lotus-Strategie basiert darauf, den eigenen Stress-Typen zunächst zu erkennen, das Muster zu verstehen und dann passgenau, verbunden mit dem individuellen persönlichen Hintergrund zu erkennen, wie die persönliche Stress-Spirale entsteht.

Neu im Heilnetz: Coaches aus Ostwestfalen

: Svenja und Roman auf der Lake arbeiten als persönliche Coaches für private und berufliche Anliegen. Sie sind neu im Heilnetz und nehmen die Gelegenheit wahr, sich und ihre Arbeit kurz vorzustellen. Sie haben den Heilnetz-Für-Neue-Fragebogen ausgefüllt, ihre Antworten lauten wie folgt: Seit wann gibt es Ihr Angebot? An unserem Hauptwohnsitz in Essen gibt es unser Angebot offiziell seit 2015. Vorher waren wir schon einige Zeit im privaten Umfeld sehr aktiv. Im Sommer 2017 haben wir unser erstes Aufstellungsseminar in Bad Oeynhausen gegeben. Bad Oeynhausen ist die Heimat von Svenja, wir sind regelmäßig hier und haben ein zweites Standbein in dieser Region gefunden.

Hollywood-Therapie

: Für mich waren und sind Filme immer wieder wichtige Wegweiser im Leben. So hat mir Harald und Maude mir schon als Teenager gezeigt, was im Leben wirklich wichtig ist. Samarpan von Find your Nose sammelt schon seit Jahren hingebungsvoll ihrer Webseite Filmmeditationen.

Frauenherzen als Gesundheitsthema

: Die Frauengesundheitsbewegung und Frauengesundheitszentren gaben schon in den 1980er Jahren den Anstoß zu der wichtigen Debatte, dass Gender ein bedeutsamer Faktor der Gesundheit ist. Eine langanhaltende Debatte über geschlechtersensible Versorgung im Gesundheitssystem ist heute tatsächlich im Medizinsystem angelangt. Medizinische Forschung hat inzwischen in unterschiedlichen Fachrichtungen den Effekt von Gender nachgewiesen. Dieses Wissen ist wichtig, ob es um Prävention, Diagnostik oder Versorgung geht, da daran schlicht das Leben hängen kann - gerade bei Herzerkrankungen.

Keine Diskussion

: Würden wir alle Ideen, die im Laufe nur eines Tages durch unseren Kopf schwirren, umsetzen, hätten wir wohl beinahe ein ganzes Leben damit zu tun. Allein die Gesundheitsgedanken würde schon reichen, einen Monat zu füllen, oder? Man müsste mal gesünder essen, man müsste mal früher ins Bett gehen, ein bisschen Bewegung wäre gut, Yoga wollte ich immer schon mal machen, heute könnte ich mal weniger Eis essen...

Neue Erde - neuer Mensch

: Wachwerden? Aus was sollen wir erwachen? Stephanie Bunk ist der Meinung, dass wir in fast allen Bereichen unseres Lebens eigentlich schlafen, zumindest träumen und deshalb nicht wirklich sehen und fühlen, wie dringend unsere Erde uns braucht. Wir sollen aufwachen, um uns mit der Erde, die uns trägt und nährt, wieder zu verbinden, um bewusster Teil von ihr zu sein. Stephanie Bunk ist eine junge Frau, die innerlich wie äußerlich weite innere Wege gegangen ist. Sie hat in Mexiko und Indien so etwas wie spirituelle Initiation erfahren und empfindet es als ihren Auftrag, die geistigen Erkenntnisse des Maha Poorna Atma Yoga, die auf dem Weltbild des Hinduismus basieren, lebendig und tatkräftig in die Welt zu bringen. Dabei bezieht sich Stephanie Bunk auf Prophezeiungen aus der Palmblatt-Bibliothek, einer prophetisch-spirituellen Tradition aus Indien, die Auskunft gibt über vergangene Leben und aktuelle wie zukünftige Seelenaufträge.

Heilpraktikertag in Düsseldorf

: Für alle, denen Naturheilkunde komplementär-medizinisches Arbeiten am Herzen liegt, ist der CAM-Kongress, verbunden mit dem 35. Deutschen Heilpraktikertag eine interessante Veranstaltung. Das Aussteller-Verzeichnis zeigt: Alle, die Rang und Namen sind dabei: große und kleine naturheilkundliche Pharmafirmen, viele Berufs- und Interessensverbände, Verlage, Hersteller von Geräten und Praxiszubehör.

Integrale Tafelrunden, Tiefe mit Humor!

: Beste Vorsätze im Gepäck, tolle Ideen im Kopf, perfekte Pläne in der Tasche – und oft wird nichts daraus?! Warum können wir den entscheidenden Schritt zur Verwirklichung unserer Wünsche und Lebensziele oft nicht tun? Warum erblicken manche unserer Vorsätze, Pläne und Ideen nie das Licht der Welt? Warum haben wir oft zu wenig Selbstvertrauen in uns und unser Tun?

Berührung, die Ur-Behandlung

: Die positive Wirkung von Berührung beruht auf einem komplexen Zusammenspiel physiologischer, biochemischer sowie psychologischer Faktoren. Die Natur hat unsere Empfänglichkeit für diesen Sinnesreiz als so wichtig erachtet, dass sie uns mit einem aufwändigen Empfängersystem ausgestattet hat. Schön wäre es nun, wenn jeder Mensch auch in reichem Maße mit »Futter« für dieses System beschenkt würde. Leider ist dies jedoch nicht der Fall. Aus unterschiedlichsten Gründen erleben Menschen eher einen Mangel, einen »Hunger«, nach dieser sinnlichen Erfahrung. So, wie die positive Energie unserer Hände heilsam wirken kann, schwächt uns ein Mangel an Berührung.

Natürlich gegen Demenz

: Demenz! Das Wort hängt wie ein Damokles-Schwert über uns. Auch, weil wir sehr gern sehr alt werden wollen. Aber natürlich wollen wir aktiv und wach und selbständig sein, auch als Alte. Und nicht dement. Wir ahnen: Da gibt es einen Zusammenhang. 

Kleine Reflektion einer Pilgerreise

: Indien in seiner Strukturlosigkeit, seiner Willkür, seiner Langsamkeit, aber auch in seiner Herzlichkeit, Wärme und Entspanntheit. No system in the madness, but flow. Will heißen, in dem ganzen Chaos ist nirgendwo eine zielgerichtete Logik zu erkennen, aber es fließt und führt meist ganz anders als erwartet zum Ziel. Kreativ eben. Der Verkehr ist ein reines Wunder und demonstriert die komplette Resistenz der Inder gegen jeden Versuch von Regulierung einmal mehr. Verrostete Schilder am Straßenrand bitten darum, die Fahrbahnen zu respektieren - kein einziger hält sich daran. Für einen Europäer zunächst äußerst verwirrend, wäre da nicht dieser unterschwellige Sog der Hingabe an das, was nun mal ist.

Rückenschmerzen

: Rückenschmerzen im Lendenwirbelbereich (LWS) sind die häufigsten Schmerzen am Bewegungsapparat überhaupt! Neun von zehn Menschen haben mindestens einmal in Ihrem Leben Schmerzen in diesem Bereich. Rückenschmerzen sind aber nicht nur erwachsenen Menschen vorbehalten. Nein, sogar ein Drittel der Schulkinder mit acht Jahren geben an, Rückenprobleme zu haben. Rückenschmerzen verstehen Ich arbeite in meiner Praxis ausschließlich mit dem Schmerztherapiekonzept nach Liebscher & Bracht und sehe täglich, wie diese Therapie wirkt. Neben diesen praktischen Eindrücken aus meinem Praxisalltag begeistert mich zusätzlich die Einfachheit und Logik des Erklärungsmodells, wie Roland Liebscher-Bracht die Entstehung von Schmerzen am Bewegungsapparat herleitet: https://www.youtube.com/watch?v=8cCDR6YcCOY Demnach haben die meisten Schmerzen am Bewegungsapparat die Aufgabe, die Gelenke vor gelenkschädigenden Bewegungen zu schützen – denn Schmerzen sind ein Signal dafür, dass es dem Körper nicht gut geht und es so nicht weitergehen darf! Für mich als Therapeut ist dieses Modell (ein Modell versucht ja die Wirklichkeit zu beschreiben) wahr. Ich bitte Sie jedoch ausdrücklich, liebe Leserinnen und Leser, mir pauschal erst einmal nichts zu glauben und sich Ihre eigene Meinung darüber zu bilden, ob der Erklärungsversuch, warum so viele Menschen in der heutigen Zeit von Schmerzen – insbesondere Rückenschmerzen – betroffen sind, für Sie logisch erscheint oder auch nicht!

Therapeutisches Bogenschießen

: Es ist kühl und der Wind weht mir in mein Gesicht. Die Blätter der Bäume rauschen und ich schaue auf mein Ziel. Ich atme die frische Luft ein und spüre wie sie mir in meine Lungen strömt und mir Kraft und Ruhe spendet. Konzentriert und im Takt meiner Atmung stehe ich entspannt da. Ich richte mich aus und stehe fest mit der Erde verbunden in einiger Entfernung von meinem Ziel entfernt. Ein Pfeil liegt im Bogen, bereit auf die Reise zu gehen. Ich hebe meinen Bogen und atme ruhig dabei ein, mit geschlossenen Augen höre ich in den Wald hinein, ein Specht verrichtet seine Arbeit, die Blätter rauschen. Ich öffne meine Augen und spanne beim ruhigen Ausatmen meinen Bogen bis zu meinem Ankerpunkt im Mundwinkel.

Zuhören hilft...!

: Kaum schalten wir den Fernseher ein, sehen wir auch schon Menschen mit hitzigen Köpfen in Diskussionsrunden sitzen, die sich gegenseitig ins Wort fallen und dem anderen bisweilen gar nicht mehr zuhören, da sie selbst so sehr in die eigene Argumentation verstrickt sind und unbedingt die besseren und schlagkräftigeren Fakten zu haben glauben.

Was ist heil?

: Heil, Heilung, Heilsversprechen - der Begriff hat leider einen etwas merkwürdigen Beigeschmack, da scheint Sonderbares, unhaltbar Esoterisches durchzuschimmern, zumindest wird das schnell vermutet. Der Begriff wird vom nächste Woche beginnenden Symposium HeilSein-HeilWerden als Titel benutzt, bei dem sich unterschiedliche Therapeut*innen und Lehrer*innen mit der Frage beschäftigen: Wie können wir heil werden ? WAs ist das überhaupt, Heil-Sein? Heilnetz trägt das schwierige Wort ebenfalls im Namen, lesen Sie also einen Auszug dazu, warum das Heilnetz genau so, und eben nicht Gesundheitsnetz heißt.

Chorgesang als Seelen-Medizin

: Mein Leben hat sich verändert, was ja zunächst mal jeden Tag passiert. Tatsächlich meine ich hier aber eine ganz besondere, etwas tiefer und weiter in mich hinein reichende Veränderung. Ich singe nämlich jetzt. In einem Chor, in MEINEM Chor und das hat tiefe wunderbare Spuren hinterlassen. Vom ersten schrägen Ton an, den ich dort mitgesungen habe vor einem halben Jahr. Die Wissenschaft hat festgestellt…. …dass Singen nicht nur Spaß enthält. Besser gesagt, dass gerade die empfundene und geteilte Freude nicht nur ein ganz nettes Gefühl, sondern dass eben diese beim Singen empfundene Freude ausgesprochen gesund ist. Was ich da gerade an freudiger Veränderung in mir erlebe, macht mich also zusätzlich auch noch gesund. Ich teile diese ganz besondere Medizin mit tausenden von Menschen – allein in Deutschland gab es 2017 die satte Menge von 21.258 Chören, Tendenz steigend.

Ursachen statt Symptome behandeln

: Laut aktuellem DAK-Gesundheitsbericht lagen Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems erneut an der Spitze aller Krankheitsarten und mit einem Anteil von 22,2 % am Krankenstand auf Platz 1 der Krankschreibungen. Osteopathie kann nachweislich Hilfe zur Prävention und Wiedereingliederung ein, unterstreicht der Verband der Osteopathen Deutschland anlässlich des Tags der Rückengesundheit am 15. März.

Schreiben als Ziel

: Alles kann als ein Versuch beginnen, auch das Schreiben. Es beginnt als ein sich selbst ausprobieren, ein neugieriges Entdecken, ein Kennenlernen und ein Vorantasten. Es darf und kann ein heiteres Spiel mit Buchstaben und Worten sein und es darf sich entwickeln, vertiefen und erweitern, bei jedem, der sich auf das Schreiben einlässt. Das Schreibvertrauen darf mit dem Tun wachsen, sich ausweiten und verfestigen, so dass der Mut entsteht, hinter sich selbst und den eigenen Worten zu stehen.

Der Jahreskreis

: Wir feiern Ostern, das Fest der Auferstehung und erwarten den März, den Lenzmonat (althochdeutsch: Lengithin-Manoth): Es ist die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung. Jeden Tag scheint das Licht drei Minuten länger als am Tag zuvor. Bei der Frühlings-Tag- und Nachtgleiche, wenn Tag und Nacht gleich lang sind, erscheint die Sonne bei ihrem Aufgang genau im Ostpunkt, daher nannte man diesen Zeitpunkt früher die Oster-Zeit. Das altdeutsche Wort „ostarun“ bedeutet die Kunde vom neuen Licht. Von nun an sind die Tage länger als die Nächte, das Licht gewinnt die Oberhand.

Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen

: Schlechte Nachrichten mit Empathie zu überbringen, fällt vielen schwer. Das neue Buch "Von der Kunst, schlechte Nachrichten gut zu überbringen" von Professor Dr. Jalid Sehouli möchte zeigen, wie hilfreich, ja lebensnotwendig es für uns Menschen sein kann, wenn schwer belastende Nachrichten offen und mitfühlend kommuniziert werden.

Heilung, Evolution, Bewusstsein

: Wir befinden uns in herausfordernden Zeiten – gewohnte Wege sind oft nicht mehr begehbar, neue (noch) nicht in Sicht. Vieles ist aus dem Lot. Dabei ist es wichtig, dass wir dazu in der Lage sind, angemessen und besonnen auf die Radikalisierungen, die extremen Umweltkatastrophen, auf die Fragmentierungen die Innen und Außen geschehen zu antworten. Ohne uns dabei zu überfordern, ohne es durch bloße mentale Konzepte lösen zu wollen. Wie können wir wachsen - was braucht es noch zur Klärung? Und wie behalten wir den Überblick und können entwickeln und entfalten, was wirklich hilfreich ist? Wie handeln wir aus einem Raum heraus, der ein HeilSein noch kennt?

Kommentar zum Antiobiotikum-Artikel

: Dieser Kommentar will selbst ein Artikel sein, fanden wir; er bezieht sich auf den Artikel Antibiotika-schneller-absetzen in der letzen Woche und macht so richtig Spaß. Liebe Gesundbleibenwollende, es tat ja mal richtig gut, endlich aus dem Munde eines Mediziners das Wort von den CLEVEREN Bakterien zu hören, denen man am besten mit der INTELLIGENZ der Pflanzen begegnet! Jetzt sollten wir alle hellhörig werden. Was die Cherokee dazu sagen Hier wurde ich an das Märchen der Cherokee erinnert, wie die Krankheiten auf die Erde kamen. Dieses besagt, wie auch in unseren Mythen, daß in ganz alter Zeit noch das Paradies auf der Erde war, bis daß die Menschen sich gegen die Naturgesetze versündigten. Nach der Cherokee-Information hatten die Menschen begonnen – vermutlich im Zuge einer globalen Katastrophe - Tiere zu essen, aber ohne zuvor deren Zustimmung dazu einzuholen.

Antibiotika schneller absetzen?

: Manchmal muss ein Antibiotikum einfach sein – zum Beispiel immer dann, wenn die Selbstheilungskräfte nicht ausreichen, einer Infektion zu trotzen. Oder auch, wenn lebenswichtige Organe betroffen sind oder die Erreger sehr virulent und damit gefährlich für den gesamten Organismus sind. Bisher galt die Regel: Ein Antibiotikum muss „durchgenommen“ werden, sprich: bis zum bitteren Ende der Verpackung. Neue Erkenntnisse raten zu kürzerer Einnahme Das gilt heute nicht mehr, wie auf der WHO World Antibiotic Awareness Week im November 2017 offiziell verkündet wurde. Ganz im Gegenteil: Es zeigt sich, dass die Gefahr, Resistenzen zu entwickeln mit längerer Einnahmedauer sogar zunimmt. Antibiotika wirken häufig schnell und können entsprechend besser dosiert werden.

Frühling - Start der Allergiesaison

: Endlich wird es Frühling und alle freuen sich über das Blühen überall um uns herum. Wirklich alle? Nein, in den letzten Jahren gibt es zunehmend Menschen, die in dieser Zeit geplagt sind von tränenden Augen, laufender Nase, Niesattacken und Juckreiz- sie sind von Heuschnupfen (allergischer Rhinitis) betroffen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass diese Symptome durch Allergene wie Pollen, Nahrungsmittel, Hausstaubmilben, Tierhaare, Bettfedern oder Berufsallergene hervorgerufen werden können. Die Ursachen, das heißt, warum genau ein Mensch auf spezielle Allergene anspricht, sind bislang nicht genau bekannt. Neben möglichen genetischen Dispositionen spielen Stressauslöser für das Immunsystem eine große Rolle. Eine Veränderung der Darmflora kann damit verbunden sein, denn 80% aller aktiven Immunzellen befinden sich im Darm.

Was meine Wut mir sagen will

: In "Was deine Wut dir sagen will" fordert uns Marshall Rosenberg auf, einen neuen, ganz interessanten Blick auf das Thema Wut  - und vor allem den hilfreichen Umgang damit - zu werfen. Marshall Rosenberg betrachtet Wut als ein Geschenk, das uns mit unseren unerfüllten, tiefen, menschlichen Bedürfnissen in Kontakt bringt. Dieses Geschenk auszupacken, bringt Freude auf allen Seiten. Er weist darauf hin, dass Wut ein Produkt des Denkens sei und stellt den Lesern in seinem knapp 60-seitigen Büchlein die Idee vor, wie man mit Wut konstruktiv umgehen kann und seinen Ärger so ausdrückt, dass er vom Gegenüber ebenfalls als Geschenk gesehen wird.